深呼吸倶楽部 しんこきゅうくらぶ 秋元康 深呼吸フィットネス 宇田渚 バレエストレッチダイエット

2010年11月6日（土）	・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・	講師／中尾和子
“美しい姿勢は疲れない!”
～自分の姿勢に気づき、本来のしなやかさを取りもどす～

2010年10月16日（土）	・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・	講師／中尾和子
“美しい姿勢は疲れない!”
～自分の姿勢に気づき、本来のしなやかさを取りもどす～

2010年9月11日（土）	・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・	講師／中尾和子
“美しい姿勢は疲れない!”
～自分の姿勢に気づき、本来のしなやかさを取りもどす～

2010年8月21日（土）	・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・	講師／中尾和子
“美しい姿勢は疲れない!”
～自分の姿勢に気づき、本来のしなやかさを取りもどす～

2010年7月10日（土）	・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・	講師／中尾和子
“美しい姿勢は疲れない!”
～自分の姿勢に気づき、本来のしなやかさを取りもどす～

2010年6月5日（土）	・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・	講師／中尾和子
“美しい姿勢は疲れない!”
～自分の姿勢に気づき、本来のしなやかさを取りもどす～

2010年5月8日（土）	・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・	講師／中尾和子
“美しい姿勢は疲れない!”
～自分の姿勢に気づき、本来のしなやかさを取りもどす～

2010年4月17日（土）	・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・	講師／中尾和子
“美しい姿勢は疲れない!”
～自分の姿勢に気づき、本来のしなやかさを取りもどす～

2010年3月13日（土）	・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・	講師／中尾和子
“美しい姿勢は疲れない!”
～自分の姿勢に気づき、本来のしなやかさを取りもどす～

2009年12月5日（土）／2009年12月12日（土）	・・・・・・・・・・・・・・・・・	講師／中尾和子
“美しい姿勢は疲れない!”
～自分の姿勢に気づき、本来のしなやかさを取りもどす～

2009年11月29日（日）	・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・	講師／Matty（マティ）
Matty式 足ツボ１０分解毒マッサージ＆フット・レッグケア基礎編
芸能人・著名人に大人気！超有名足ツボ師の1日限定講座!

2009年11月29日（日）	・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・	講師／小谷さおり
セルフケア with 触覚ボール
鍛える前にほぐす。。。ほぐすように鍛える。。。すると身体は、無理無く機能していく

2009年10月10日（土）	・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・	講師／中尾和子
“美しい姿勢は疲れない!”
～自分の姿勢に気づき、本来のしなやかさを取りもどす～

2009年9月19日（土）	・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・	講師／中村眞二
まったく新しい未来型エクササイズ！
～最新フィットネステクノロジー～　講座名/ダイナクスプログラム

2009年9月12日（土）	・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・	講師／岡本正一
運動で脳を鍛える・脳で心身を鍛える!
～心地よい呼吸とバランストレーニングの融合～　講座名/脳を鍛える運動

2009年7月18日（土）／2009年8月1日（土）	・・・・・・・・・・・・・・・・・・	講師／中尾和子
“美しい姿勢は疲れない!”
～自分の姿勢に気づき、本来のしなやかさを取りもどす～

2008年7月17日 第1回～第7回	・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・	講師／宇田渚
宇田渚のバレエ・ストレッチ・ダイエット
～まずは「まっすぐ」で美しい立ち姿から～