深呼吸フィットネス フィットネス フィットネスイベント フィットネス講座 フィットネスクラス フィットネス参加 ワークショップ レッスンスケジュール レッスン参加 体操教室 トータルビューティ ダイエットコース 姿勢矯正 バレイダイエット 中尾和子 中村真二 中村眞二 岡本正一 目黒若菜 三浦栄紀 M a t t y ACO 小谷さおり 飛田大輔 宇田渚 インストラクター トレーナー 認定講座 ワールドダンススタジオ WORLD DANCE STUDIO
東京生まれ。3歳からバレエを習い始め、高校卒業後、ダンサー、インストラクターを開始。1987年に渡米しＮＹでダンス修行を始め、88年｢CATS｣のオーディションに合格し注目を集める。2001年東京に拠点を移し、ＮＹで学んだ東欧･ロシアのバレエ理論に基づいた独自のプロポーションづくりのプログラムを構築し、個人指導にあたっている。
87年：アメリカ・ニューヨークへ渡る。
88年：ミュージカル「CATS」のオーディションに受かり、雑誌で今年の90人に紹介されるなど、注目を浴びる。ダンス修行を続けるかたわら、日本のTV番組や雑誌・新聞のニューヨーク・リポーターを務める。
01年：東京に拠点を移し、ニューヨークで会得した東欧・ロシアのバレエ（エクササイズ）理論に基づいたプロポーションづくりのプログラムを提案すべく活動を始め、講演活動や個人指導も行う。
著書に『ブロードウェイ流 超個人主義ダイエット』（小学館）『バレエ・ストレッチ＝ダイエット』(講談社)『宇田渚の毎日がバレエ・ストレッチ』(PHP出版)『宇田渚のフロア・バレエ・ストレッチ』(講談社)『DVD版 宇田渚のバレエ・ストレッチ＝ダイエットLESSON15』（講談社）ほか講師としてTV出演も多数。
■宇田渚公式ホームページ
http://www.udanagisa.com/
■ブログ
http://blog.livedoor.jp/shinkokyu_club/
88年：ミュージカル「CATS」のオーディションに受かり、雑誌で今年の90人に紹介されるなど、注目を浴びる。ダンス修行を続けるかたわら、日本のTV番組や雑誌・新聞のニューヨーク・リポーターを務める。
01年：東京に拠点を移し、ニューヨークで会得した東欧・ロシアのバレエ（エクササイズ）理論に基づいたプロポーションづくりのプログラムを提案すべく活動を始め、講演活動や個人指導も行う。
著書に『ブロードウェイ流 超個人主義ダイエット』（小学館）『バレエ・ストレッチ＝ダイエット』(講談社)『宇田渚の毎日がバレエ・ストレッチ』(PHP出版)『宇田渚のフロア・バレエ・ストレッチ』(講談社)『DVD版 宇田渚のバレエ・ストレッチ＝ダイエットLESSON15』（講談社）ほか講師としてTV出演も多数。
■宇田渚公式ホームページ
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■ブログ
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